Refluxo gastroesofágico: dicas para amenizar os sintomas

O refluxo gastroesofágico é uma condição bastante comum e incômoda, caracterizada pelo retorno do conteúdo gástrico; ou seja, ocorre quando aquilo que está no estômago volta em direção ao esôfago e, posteriormente, à boca. Em geral, este problema traz consigo sintomas como azia e dor na região torácica.

Pessoas que sofrem de refluxo gastroesofágico com frequência também podem desenvolver inflamações. Por isso, é importante buscar tratamento e se consultar com o médico especialista em Gastroenterologia.

Por que é importante tratar o refluxo gastroesofágico?

A acidez do conteúdo gástrico é elevada e, por isso, o refluxo causa muito incômodo e mal-estar. Essa acidez excessiva é, em muitos casos, responsável pelo desenvolvimento de uma doença chamada de esofagite, que é justamente a inflamação da mucosa do esôfago. Nestes casos, a intensidade da queimação e do desconforto é enorme e o paciente precisa de tratamento específico.

O diagnóstico do refluxo gastroesofágico se dá pela avaliação do médico, pelo relato dos sintomas e pela realização de exames como a análise do pH e a cintilografia. Já o tratamento do problema é feito com medicamentos e com a adoção de alguns hábitos alimentares saudáveis. Veja algumas dicas abaixo!

Hábitos alimentares que podem amenizar os sintomas do refluxo gastroesofágico

Ao diagnosticar o refluxo, o médico vai orientar o paciente sobre a administração medicamentosa mais adequada para controlar e neutralizar o nível de acidez no estômago. Além disso, vai passar uma dieta que prevê aquilo que o paciente deve e não deve consumir.

Para controlar e amenizar os sintomas do refluxo gastroesofágico, algumas mudanças alimentares são essenciais. Confira:

1 – Evitar bebidas alcoólicas – O consumo de bebidas alcoólicas deve ser reduzido, principalmente o de vinho tinto. Além disso, o hábito de fumar também deve ser evitado.

2 – Não ingerir frituras em excesso – Alimentos ricos em gorduras devem ser cortados da alimentação, como hambúrguer, pizzas congeladas, queijos amarelos, linguiça, batata frita etc.

3 – Controlar o consumo de chocolate – O consumo de chocolate deve ser moderado para evitar crises de refluxo.

4 – Evitar alimentos processados e industrializados – O paciente deve evitar, ao máximo, o consumo de alimentos processados, embutidos e produtos industrializados, como biscoitos, refrigerantes, entre outros.

Outras dicas importantes

Além das coisas que devem ser evitadas para controlar e amenizar o refluxo gastroesofágico, existem os comportamentos que devem ser inseridos na rotina. Em primeiro lugar, dê preferência a alimentos frescos, como frutas, verduras e legumes. Aumente também o consumo de água e fibras no dia a dia.

Adote o hábito de fazer a última refeição do dia com pelo menos 3 horas de antecedência em relação ao horário em que você costuma se deitar para dormir. É preciso que o estômago esteja mais vazio para impedir que o conteúdo gástrico retorne à boca no momento em que você estiver deitado.

Na lista dos alimentos que devem ser praticamente excluídos da alimentação durante a fase de tratamento estão tomate, molhos, café, frutas cítricas, pimenta, cebola, refrigerantes e outras bebidas com gás, chás com cafeína e frituras em geral.

Praticar uma atividade física e tentar perder peso também são iniciativas importantes para prevenir o refluxo gastroesofágico. Vale dizer que pessoas obesas têm mais predisposição a desenvolver o problema.

Ao adotar esses comportamentos preventivos e fazer uso do medicamento indicado pelo especialista, o paciente consegue uma boa recuperação do quadro, amenizando os sintomas e regenerando os tecidos atingidos pela inflamação no esôfago.

Se você está passando por refluxo gastroesofágico, agende uma consulta com um médico gastroenterologista para fazer uma avaliação fisiológica do seu aparelho digestivo. Entre em contato com o Instituto Digestivo, clínica de gastroenterologia no Rio de Janeiro, e marque uma consulta com um especialista!

Esofagite: o que é, sintomas e formas de tratamento

A esofagite é uma inflamação do esôfago, um órgão muscular do aparelho digestivo que está localizado na parte posterior da boca e vai até o estômago. Durante a alimentação, no dia a dia, é por este canal que a comida e bebida ingeridas passam até chegar ao estômago.

Como outros tipos de inflamação, a esofagite apresenta alguns sintomas que podem ser notados pelo paciente, como dor e dificuldade para engolir. Dores no peito também são comuns.

Quais são os tipos de esofagite?

Existem quatro tipos de inflamação. Cada uma é classificada de acordo com a forma pela qual foi provocada, como a esofagite de refluxo, provocada pela deficiência em parte do sistema digestivo que permite que o suco gástrico retorne da região do estômago.

Além dela, existe também a esofagite de eosinófilos, uma doença imunomediada. Trata-se da infiltração de eosinófilos, que são células sanguíneas responsáveis pela defesa do organismo contra a ação de agentes infecciosos. Por conta do aumento da concentração deste tipo de célula na região da mucosa do órgão, isso acaba provocando a inflamação da área.

Ela pode ser descoberta analisando o histórico do paciente, e exames complementares podem colaborar para um diagnóstico mais preciso. Procedimentos como a endoscopia digestiva e a biópsia são indicadas pelos médicos em caso de suspeita de esofagite de eosinófilos.

Fazer o uso por um longo período de medicamentos como antiinflamatórios ou corticoides, por exemplo, pode contribuir para o que os médicos chamam de esofagite por uso de remédios. Vale lembrar que hábitos como fumar e ingerir bebida alcoólica também auxiliam no desenvolvimento da doença.

Já a esofagite infecciosa tem relação com vírus, bactéria e/ou fungo, que podem atingir a mucosa do esôfago. Esta versão da inflamação é mais comum em pacientes que possuem baixa imunidade, como pessoas portadoras do vírus HIV ou câncer.

Quais os sinais da esofagite?

Além de dor e dificuldade para engolir, é comum o paciente relatar náusea, vômito e perda de apetite. A pessoa também pode se queixar de dores em regiões como peito e abdômen. O paciente também pode ter a sensação de que o alimento está preso na garganta e ter muita tosse.

A esofagite tem cura?

Existem inúmeras razões que podem colaborar para o desenvolvimento deste tipo de inflamação. Por isso, é fundamental procurar ajuda médica ao notar alguns dos sintomas listados e observar também a durabilidade deles. Por exemplo, após uma semana com dores e dificuldade para engolir, busque ajuda.

Ao relatar o que o paciente está sentido, o profissional da saúde fará alguns questionamentos para investigar a possível origem da doença. Também serão solicitados alguns exames complementares, como coleta e análise de sangue, teste de alergia, raio-x e até mesmo uma endoscopia para uma avaliação mais completa.

Para cada esofagite há um tipo de tratamento

É fundamental que o diagnóstico do tipo da inflamação seja correto para, então, dar início ao tratamento ideal. A esofagite de refluxo, por exemplo, possui duas maneiras de tratamento: a primeira via consiste na administração de medicamentos capazes de bloquear a produção de ácido do estômago, enquanto a segunda é por intervenção cirúrgica — o que só é recomendado em último caso.

Como a inflamação por eosinófilos tem relação com reações alérgicas, o médico, após uma série de exames, irá elaborar uma lista de alimentos que podem ou não ser consumidos. Seguir estritamente a dieta é fundamental para o tratamento correto, que pode ser reforçado com o uso de medicamento.

No caso da inflamação provocada por uso contínuo de remédios, a sugestão dos especialistas é trocar as substâncias que eram consumidas por outras. Se o paciente fazia uso de um remédio via comprimido, pode ser feita a troca pela versão líquida. Por fim, para o caso infeccioso, o médico fará a recomendação adequada após descobrir o que provocou a doença, a fim de sanar o problema.

Para saber mais sobre a Esofagite e buscar um diagnóstico preciso, entre em contato com o Instituto Digestivo, clínica de gastroenterologia no Rio de Janeiro, e cuide da sua saúde!