Como tratar a gastrite - Mulher segurando a barriga em estado de alerta - Instituto Digestivo

Como tratar a gastrite

A gastrite ocorre quando há alguma inflamação no estômago. Pode durar dias, meses ou anos, variando entre aguda e crônica, a depender da forma que você cuidará. Ela causa queimação do estômago, dor abdominal e enjoos, e alguns cuidados devem ser tomados como prevenção para que esses sintomas não se intensifiquem. Cuidar da alimentação é uma das medidas que funciona para combater esse problema.

Como a alimentação ajuda a tratar a gastrite

Alimentação deve ser sempre o primeiro passo em qualquer tipo de problema com o nosso organismo. Em primeiro lugar, evite alimentos ácidos, cítricos e muito gordurosos, como, por exemplo, frutas como abacaxi, limão e laranja, e bebidas como o café. Frituras, chocolates, bebidas alcoólicas e refrigerantes também estão proibidos.

Sobre os alimentos liberados: beba chá de alecrim e hortelã, pois funcionam como calmantes digestivos; mamão, maçã e goiaba são frutas liberadas para o consumo; peixe e frango com pouca gordura também são uma boa opção, principalmente feitos na grelha.
Se você ama aquele pãozinho no café da manhã, prefira os integrais. Iogurte e gelatina também estão liberados. Viu só? Dá para continuar se alimentando bem, apesar da gastrite .

O que aumenta a chance de desenvolver gastrite

  • Uso excessivo de analgésicos;
  • Consumo exagerado de álcool;
  • Estresse recorrente;
  • Fumo;
  • Consumo de alimentos específicos que atacam a gastrite.

Além de seguir nossas dicas para evitar os sintomas da inflamação, o tratamento da gastrite também é muito importante, por isso não deixe de realizá-lo. O diagnóstico pode ser realizado através de exames de endoscopia, de sangue ou raios X. Fique sempre atento quanto aos mitos e verdades da gastrite e consulte sempre o seu médico.