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Alimentos que combatem a prisão de ventre - Instituto Digestivo

Alimentos que combatem a prisão de ventre


A prisão de ventre é um desconforto que pode ser causado por diversos fatores. Um exemplo é a má alimentação e a digestão lenta, que acarretam na dificuldade em evacuar ou provocam a evacuação incompleta, além das fezes endurecidas e problemas mais graves como sangue nas fezes. Tudo o que o corpo não precisa absorver […]

Arroz integral ou arroz branco: qual é o melhor? - Instituto Digestivo

Arroz integral ou arroz branco: qual é o melhor?


O arroz é um dos alimentos mais consumidos pelos brasileiros, estando presente em pelo menos uma refeição do dia, por isso acaba sendo bastante difícil cortá-lo da rotina quando é necessário fazer uma dieta. Em função disso, alguns nutricionistas orientam a troca pelo arroz integral, que oferece muito mais saciedade para quem consome, por conter […]

O que é azia e porque sentimos - Instituto Digestivo

O que é azia e porque sentimos


Sabe aquela sensação de algo queimando que vem subindo do tórax até a garganta? Isso é a azia. Em algumas recorrências, esse sintoma pode se transformar em uma dor e se expandir também pelo peito e pescoço. Mas por que sentimos isso? Existem vários motivos. Hoje vamos explicar para você todos eles e sanar as […]

imagem de mulher bocejando no trabalho | Fadiga após o almoço? Descubra como despertar desse hábito!

Fadiga após o almoço? Descubra como despertar deste hábito!


Você costuma sentir uma fadiga após o almoço? Tem a sensação de que precisa de um cochilo para recompor as energias antes de iniciar mais um turno de trabalho na empresa? Se as respostas forem sim, saiba que você faz parte de um grupo que não para de crescer. Hoje, por conta do tipo de […]