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imagem de paciente com dor e doutor durante consulta | Esofagite: o que é, sintomas e formas de tratamento

Esofagite: o que é, sintomas e formas de tratamento


A esofagite é uma inflamação do esôfago, um órgão muscular do aparelho digestivo que está localizado na parte posterior da boca e vai até o estômago. Durante a alimentação, no dia a dia, é por este canal que a comida e bebida ingeridas passam até chegar ao estômago. Como outros tipos de inflamação, a esofagite […]

foto de mulher segurando melancia na praia | Alimentação no verão: como desfrutar a estação de forma saudável

Boa alimentação no verão: como desfrutar da estação de forma saudável?


O verão é uma época deliciosa e quente. Aqui, no Brasil, as temperaturas ficam bem elevadas. Por isso, é fundamental tomarmos um cuidado especial com o que comemos nesta época. A seguir, você confere dicas para uma boa alimentação no verão. Consultamos especialistas no assunto e separamos as principais dicas para você aproveitar um verão […]

foto de mulher comendo doce antes dormir | Por que devemos evitar comidas pesadas antes de dormir?

Por que devemos evitar comidas pesadas antes de dormir?


Três pedaços de pizza e refrigerante para acompanhar, tudo isso ingerido pouco antes do horário de dormir, por volta das 20h para quem vai para a cama às 23h. Acha comum essa mistura? Pois bem! Essa alimentação é a grande vilã para você não conseguir um sono tranquilo durante a noite. Aquela regra, para a […]

foto detalhe de mesa de natal com jantar em família | Os cuidados na alimentação nas festas de fim de ano

Cuidados na alimentação nas festas de fim de ano


As ceias de Natal e Réveillon são as comemorações mais esperadas durante todo o ano. Além de serem festividades populares, elas também costumam reunir as famílias ao redor da mesa. Por todos esses motivos, para grande parte das pessoas, o fim de ano acaba sendo sinônimo de exagero, já que estão cercados por dezenas de […]