Alimentos ricos em nutrientes para melhorar sua dieta
Manter-se saudável é importante para qualidade de vida e os alimentos ricos em nutrientes são grandes aliados… Saiba como melhorar sua dieta!
Como evitar enjoos na viagem
Confira orientações que podem lhe auxiliar diante de náuseas e enjoos que podem ser causados durante suas viagens.
Mitos e verdades sobre a gastrite
A gastrite é uma conhecida inflamação no estômago que acomete milhares de brasileiros. Alguns pacientes chegam a passar anos se dedicando ao tratamento da doença − nesses casos, é chamada de gastrite crônica −, e outros conseguem tratá-la em poucos meses − em casos de gastrite aguda. Apesar de famosa, existem muitos mitos relacionados à […]
Aveia: o cereal que precisa fazer parte da sua dieta
Conhecida aliada de quem busca uma dieta saudável, a aveia é um cereal de alto valor nutricional. Rica em fibras, vitaminas (sobretudo dos grupos B e E), carboidratos, proteínas e minerais como ferro, zinco e selênio, é considerada um alimento funcional, pois além de contribuir com o bom funcionamento do organismo, também atua na prevenção […]